次回の天ヨガ

来てくださった方々に、今日の身体の状態を伺いながら、ゆったりとヨガをします。

忙しい毎日から、自分をゆっくり切り離して、
心も体も気持ちよくほぐしてゆきます。

深い呼吸を続けることや、瞑想をする機会を一緒につくりましょう。


4月23日(日)14:00~15:00
15:00以降お茶の時間
場所:自宅
※お茶のみ参加もOKです!
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# by amenomi17 | 2017-04-15 18:07 | ヨガ | Comments(0)

歌舞伎

先日、初めて歌舞伎を見に行ってきました056.gif
何度も行ったことがある方に連れていって貰ったので、
手際よく迷うことも無く、席につけました。

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それでも、入場口の列や、
パンフレット、解説のイヤホンを受け取る列では、
着物を着たおばさま方にぎゅんぎゅん押されて、
ちょっと危ないかも~!と感じる場面もありました。
ああいうところでは、妊婦だから。。なんて関係ありませんよね!
みなさん、好きなことに集中しているときは、
パワフルになるものだと改めて感じました。

この日の演目は、3つありましたが、
そのうちのひとつが、中村屋のちびっこ二人の初舞台
『門出二人桃太郎』でした。
覚えた台詞を、一生懸命に声を張り上げて言っているお兄ちゃん。それにぴょこぴょこっとついていく弟。
一気に会場が盛り上がります。

これまで頑張って練習してきた姿が透けて見えるようで、なんだか涙ぐんでしまいました。

もしかしたら、これもホルモンバランスが乱れているせいでしょううか??
妊婦さんにはいろんば変化がありますね018.gif

途中、30分の休憩が2回あり、お弁当をいただきました。

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30分で食べるのにちょうど良いボリューム。
今は、食べる量を調整することもありますが、
美味しくてペロッといってしまいました012.gif

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演目中は、場面転換に驚きました。
舞台全体が回るんですが、回ってるのに自然なんです。
え、なんで!?スゴい‼
それと、花道から出てくる役者さんは、やっぱりカッコイイ‼
染五郎さんって、こんなに素敵だったんだ~。
華があるとか色気があるとか、こう言うことなんですね。

『◯◯屋~』と声を掛けている人たちを、大向こうと言うそうで、
私も声掛けしたい!と思いましたが、ノリでは出来そうもありません。間や声の大きさや質、絶妙なリズムがあるようでした。

あまり機会をつくることが出来ませんが、
日本の伝統文化に触れる事も、大切な時間だと感じます。
繊細で大胆で、もっと日本が好きになります!

機会があれば、大相撲も行ってみたいな~072.gif


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# by amenomi17 | 2017-02-27 09:36 | その他の好きなこと | Comments(0)

本日もご参加いただきありがとうございました016.gif

丁寧にじっくり身体を伸ばしたりほぐした後、
暖かくなって、薄着になっていく準備として、
脇腹のくびれや、二の腕に負荷をかける動きを加えてみました。

終わった後のお茶の時間では、たっぷりの水分補給と糖分の補給もしました。。037.gif

いつも楽しい時間をありがとうございます016.gif
皆さんが集まってくださるからこその貴重な時間です!!

次回の参加もお待ちしています。

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# by amenomi17 | 2017-02-26 23:12 | ヨガ | Comments(0)

次回の天ヨガ

来てくださった方々に、今日の身体の状態を伺いながら、ゆったりとヨガをします。

忙しい毎日から、自分をゆっくり切り離して、
心も体も気持ちよくほぐしてゆきます。

深い呼吸を続けることや、瞑想をする機会を一緒につくりましょう001.gif


2月 26日 (日)13:00~14:00
14:00以降お茶の時間
場所:自宅
※お茶のみ参加もお待ちしてます060.gif

現在、私ができないポーズについては、声かけのみで誘導させていただいています。
みなさんにご協力いただくこともあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします018.gif

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# by amenomi17 | 2017-02-15 21:27 | ヨガ | Comments(0)

西荻窪に松庵文庫というカフェがあります。
お庭が見える古民家がカフェになっていて、とってもゆったりした時間が過ごせる場所です。

そちらで、miyazono spoonの宮薗さんと作るおさじ作りワークショップ』に参加してきました。
あっという間の3時間でした。
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先生である宮薗さんに、全員同じように教えてもらっているのに、出来上がりは実に様々‼
当たり前ですが、作った方らしさが表れているスプーンになってる!と感じました。
あの方のスプーンはとっても整っていて美しい! と感じるのに、好きなのは自分が作ったスプーンなんです。
それってなんだか不思議です。
いえ、もしかしたら当然のことなのかも知れませんね~。

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角のある瓶でも、キレイに取ることができるように、先が尖っています。

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ワークショップの最後に、自分の作ったスプーンでジャムをすくってアイスと一緒に食べました。
口に入れた感じも『なんかいい~』と感じました016.gif


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# by amenomi17 | 2017-02-12 21:37 | その他の好きなこと | Comments(0)